「よし！コーチング副業、始めるぞ！と思ったものの
…いざ始めてみると、モチベーションが続かない…
本業もあるし、疲れてるし…
どうしたらモチベーションを維持できるんだろう？」
こんな悩みをお持ちのあなたへ。
✓本記事の内容
・副業コーチングでモチベーション維持が必要な理由
・モチベーションを爆上げする５つの方法
・モチベーションが下がった時の対処法
この記事を書いている僕は、現役コーチング講師（37歳）です。
本業の傍ら、副業でコーチングを始め、今では月に30万円を安定的に稼いでいます。
最初は、僕もモチベーションを維持するのが大変でした。
本業で疲れて帰ってきて、それからコーチングの勉強やセッションなんて…正直、何度も諦めかけました。
「このままじゃダメだ…！」
そう思った僕は、様々な方法を試行錯誤し、ついにモチベーションを維持する方法を見つけ出しました。
01｜副業コーチングでモチベーション維持が必要な理由
副業でコーチングを始めるあなたは、きっと熱い想いを持っているはず。
しかし、コーチングは「人と関わる仕事」だからこそ、モチベーション維持が非常に重要になります。
モチベーションが低いとどうなる？
モチベーションが低い状態では、クライアントに良い影響を与えることはできません。
例えば…
- セッションの準備不足
- クライアントへの共感不足
- 質の低いコーチング
- 継続的なサポート不足
このような状態に陥り、クライアントの成長を阻害してしまう可能性も。
最悪の場合、クライアントを失ってしまうかもしれません。
高いモチベーションを保つメリット
高いモチベーションを維持することで、
- クライアントとの信頼関係構築
- 質の高いコーチング提供
- クライアントの成功体験増加
- 自身の成長促進
- 収入アップ
など、多くのメリットを得られます。
モチベーションは、コーチング副業での成功の鍵を握っていると言っても過言ではありません。
02｜コーチング副業でモチベーションを爆上げする５つの方法
モチベーションを高く保つための具体的な方法を５つ紹介します。
- ビジョンボードで夢を明確化
- ビジュアライゼーションで成功体験を先取り
- スキルUPで自信をつけよう！
- 環境を変えて気分転換！
- 仲間の成功から刺激をもらおう！
どれも効果的な方法なので、ぜひ試してみてください。
① ビジョンボードで夢を明確化
「ビジョンボード」とは、自分の夢や目標を視覚化したものです。
雑誌の切り抜きや写真、イラストなどを使い、理想の未来を表現します。
✓ ビジョンボードの効果
- 目標を常に意識できる
- モチベーション維持
- 潜在意識への働きかけ
作成したビジョンボードは、毎日目にする場所に飾りましょう。
② ビジュアライゼーションで成功体験を先取り
「ビジュアライゼーション」とは、目標達成後の自分を鮮明にイメージすることです。
まるで、すでに成功を掴んだかのように、五感をフル活用してイメージングします。
✓ ビジュアライゼーションの効果
- モチベーション向上
- 潜在意識への働きかけ
- 目標達成への行動促進
寝る前や朝の時間に、リラックスした状態で行うのがおすすめです。
③ スキルUPで自信をつけよう！
コーチングスキル向上は、自信に繋がり、モチベーションアップに繋がります。
✓ スキルUPの方法
- 書籍を読む
- セミナーに参加する
- コーチングを受ける
- 実践経験を積む
- 資格取得を目指す
継続的な学習で、クライアントをより深くサポートできるようになりましょう。
④ 環境を変えて気分転換！
いつもと違う環境で作業することで、気分転換になり、モチベーションアップに繋がります。
✓ 環境を変える方法
- カフェで作業する
- コワーキングスペースを利用する
- 図書館で勉強する
- 自然の中でリフレッシュする
気分転換は、モチベーション維持に効果的です。
⑤ 仲間の成功から刺激をもらおう！
同じようにコーチング副業をしている仲間を見つけ、交流することで刺激を受けられます。
✓ 仲間を見つける方法
- SNSで交流する
- コミュニティに参加する
- 勉強会に参加する
仲間の成功事例は、モチベーション向上に役立ちます。
03｜それでもモチベーションが下がった時は…
ここまでモチベーション維持のための方法を紹介してきましたが、「それでもモチベーションが上がらない…」という時もあるでしょう。
そんな時は、以下の方法を試してみてください。
- 初心に返る
- 仲間と話す
- 適度な休息
- 成功体験を積み重ねる
- プロコーチに相談する
初心に返る
「なぜコーチング副業を始めようと思ったのか？」
「どんなコーチになりたいのか？」
初心を思い出すことで、モチベーションを取り戻せることがあります。
仲間と話す
同じようにコーチング副業をしている仲間と、悩みや不安を共有しましょう。
共感し合ったり、アドバイスをもらったりすることで、気持ちが楽になります。
適度な休息
疲れている時は、無理せず休息を取りましょう。
睡眠をしっかりとったり、好きなことをしてリフレッシュしたりすることで、モチベーション回復に繋がります。
成功体験を積み重ねる
小さな成功体験を積み重ねることで、自信に繋がり、モチベーションアップに繋がります。
例えば、クライアントから感謝の言葉を貰えた、目標達成をサポートできた、など。
プロコーチに相談する
どうしてもモチベーションが上がらない、一人で解決できない悩みがある場合は、プロのコーチに相談してみるのも良いでしょう。
客観的な視点からアドバイスをもらったり、具体的な解決策を一緒に考えてもらったりすることで、前に進めるようになるはずです。
まとめ｜コーチング副業で成功を掴もう！
コーチング副業は、人の成長をサポートする、やりがいのある仕事です。
モチベーションを高く保ち、クライアントと共に成長していきましょう。
本記事が、あなたのコーチング副業の成功の一助となれば幸いです。
